Afterwork Waldbaden – Entschleunigung nach dem Arbeitstag
Wildchild – Holistische Walderfahrungen mit Jessica Desorbay
Nach einem intensiven Arbeitstag bietet dieses Waldbaden eine bewusste Auszeit in der Natur. Der Fokus liegt darauf, den Kopf freizubekommen, Stress abzubauen und wieder bei sich selbst anzukommen.
Durch langsames Gehen, achtsame Wahrnehmungsübungen und einfache Atemtechniken wird das Nervensystem beruhigt und der Übergang vom Arbeitsmodus in einen entspannten Abend unterstützt.
Sanfte Bewegungsimpulse aus Achtsamkeitspraxis, Qigong und Atemarbeit helfen, Spannungen zu lösen und neue Energie zu sammeln. Der Wald wird dabei zum Raum für Klarheit, Erdung und Regeneration.
Das Angebot ist offen für alle – ohne Vorkenntnisse.
Naturguide, Achtsamkeitstrainer, Wildpflanzen- und Wildnispädagogin
Sie verbindet altes Wissen mit moderner Naturpädagogik, begleitet Menschen und schafft Räume, um sich über die Natur wieder selbst näherzukommen.
Weitere Aktivitäten von Wildchild in der EwB:
