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In diesem Kurs lernst Du durch die Yogastellungen Deinen Körper zu kräftigen und zu dehnen und durch das bewusste und tiefe Atmen Deine Lebensenergie zum Fliessen zu bringen.

Meditation und  bewusste Entspannung erlauben Dir inne zu halten und in eine tiefere Verbindung mit Dir selbst zu treten. So entwickelst Du mehr Achtsamkeit und ein besseres Körperbewusstsein, schöpfst neue Kraft für Deinen Alltag  und steigerst Deine Lebensqualität.

Doch nicht nur der Körper gewinnt an Beweglichkeit, Kraft und Energie, auch das Denken wird bewusster und flexibler. Dadurch erkennst Du was Dir wirklich am Herzen liegt um Dein Leben entsprechend zu gestalten.

Auf dieser Reise zu Dir selbst gewinnst Du wieder Urvertrauen, denn Du bist richtig wie Du bist !