Waldbaden mit Senior*innen
Wildchild – Holistische Walderfahrungen mit Jessica Desorbay
In diesem zweistündigen Angebot erleben die Teilnehmenden den Park als Ort der Ruhe, Bewegung und sanften Aktivierung.
Durch achtsames Gehen und Schlendern wird die Wahrnehmung geöffnet und das Tempo bewusst verlangsamt.
Ergänzt wird das Programm durch einfache Atemübungen, sanfte Bewegungsimpulse aus Qigong und Atemyoga sowie kleine Übungen zur Förderung von Beweglichkeit und Koordination.
Spielerische Elemente und kreative Naturbegegnungen – etwa mit Lupen oder kleinen Kunstimpulsen – laden dazu ein, die Natur mit allen Sinnen neu zu entdecken.
Der Fokus liegt auf sanfter Achtsamkeit, Freude an der Bewegung und einem bewussten Erleben der Umgebung – ohne Leistungsdruck.
Naturguide, Achtsamkeitstrainer, Wildpflanzen- und Wildnispädagogin
Sie verbindet altes Wissen mit moderner Naturpädagogik, begleitet Menschen und schafft Räume, um sich über die Natur wieder selbst näherzukommen.
Weitere Aktivitäten von Wildchild in der EwB:
5, av. Marie-Thérèse
L-2132 LuxembourgInformation:info@ewb.luLangue:LUPublic cible:Senior*innen
