“Yoga fir de Réck”: Eng Mëschung vu verschiddene Yoga Asanas/Positiounen, déi zu engem de Réck stäerken, d’Wirbelsail ennerstëtzen an awer och déi néidesch Beweeglechkeet verbessere fir Komplikatioune virzebéien.

Wëlls du dengem Réck, dengem ganze Kierper a Geescht eppes Guddes, de Yoga a senger traditioneller Aart a Weis känne léieren, da bass du hei genau richteg.